Każdy sportowiec, który dopiero rozpoczyna swoją przygodę z biegami powinna się odpowiednio przygotować. Trzeba zaopatrzyć się w specjalne buty biegowe, które nie jedynie zabezpiecza stopy sportowca przed niepożądanymi urazami ale również polepsza efekty treningu. Odpowiednim modelem najczęściej polecanym przez sportowców są buty do biegania Adidas a także Asics Nimbus 12. Warto także pomyśleć o zakupie niekrępującej ruchów koszulce i spodenkach uzupełniających obuwie do biegania.

Dla początkujących biegaczy oraz osób , które już posiadają doświadczenie w treningach biegowych pojawiła się w księgarniach atrakcyjna pozycja Biegiem przez życie płyta DVD Jerzy Skarżyński. To specjalny poradnik, zawierający opracowany program treningów przeznaczony dla biegaczy początkujących a także zaawansowanych w tej dziedzinie sportu. Można również dowiedzieć się z niego wiele informacji na temat specjalnej diety oraz ćwiczeń rozgrzewających.